河间气象台11月12日16时发布:

12日夜间到13日白天：多云转晴，西北风5-6级，气温3到13度

13日夜间到14日白天：晴

14日夜间到15日白天：晴

不忘初心?牢记使命

河间广播电视台党总支：为民服务办实事清理荒草优环境

“不忘初心牢记使命”主题教育开展以来，河间广播电视台党总支从实际出发，正视整改问题，狠抓工作落实，以“为民服务办实事清理荒草优环境”专项行动为抓手，把老百姓的急难盼愿作为主线，用实际行动把主题教育的成果惠及百姓。

11月12日下午一上班，河间广播电视台全体党员就带着铁锨、镰刀等工具来到瀛州镇西刘庄村南的保沧高速旁的地里，和村里的党员们一起清理道路两侧的垃圾荒草，确保道路两侧消防安全。何伟娜作为年入党的老党员，“不忘初心牢记使命”主题教育开展以来，她积极参加广电台党总支开展的每一项活动，特别是清理荒草行动开展以来，每次活动她都报名参加，用实际行动践行着共产党员的初心和使命。

河间广播电视台党员何伟娜

这一次我们集体来清理荒草，开展这个活动，我感觉特别的有意义，能够和村里的老百姓，还有村干部一起劳动，非常非常的有意义，作为我们宣传战线上的一名老党员，我感觉以后要参加这样的活动，真正的把“为民办实事”放在心里，不忘初心牢记使命。

老党员示范带动，新党员也不示弱，王伟东作为刚刚加入党组织的预备党员，积极完成党支部交付的各项工作和任务，时时刻刻把为民办实事往深入做，往实里做。

河间广播电视台预备党员王伟东

作为一名刚刚加入党组织的新党员，我觉得参加这样的活动非常有意义，以后要积极的参加这种活动，把为民办实事的理念深入到心里，把为民办实事的精神发扬下去。

“不忘初心牢记使命”主题教育开展以来，河间广播电视台党总支从实际出发，正视整改问题，狠抓工作落实，以“为民服务办实事清理荒草优环境”专项行动为抓手，把老百姓的急难盼愿作为主线，用实际行动把主题教育的成果惠及百姓。到目前，河间广播电视台共出动车辆10台次，出动40余人次。

河间广播电视台机关党支部书记陈世桥

自从开展“为民服务办实事清理荒草优环境”活动开展以来，我们广电台党总支积极响应，今天我们组织全体党员来到西刘庄村，一起和村里的老乡们、党员们清理荒草治理环境，今后我们将在这个活动中，不把为民办实事停留在桌面上、口头上，多走进乡村，多走进百姓，多干这样的实事，持续的把这样的活动持久的深入的扎实的开展下去。

记者：史圈道揭博

资讯前沿

年沧州市第9届职业院校电子商务专业技能大赛在我市职教中心圆满落幕

12号，年沧州市第9届职业院校电子商务专业技能大赛在我市职教中心圆满落幕。本次比赛由沧州市教育局、沧州市人社局共同主办，河间职教中心承办，本次大赛有来自沧州市11个学校的14支学生队伍和16名教师参赛。

比赛过程中，所有参赛选手冷静发挥，沉着应对，赛出了风彩。展现了职教人良好的精神状态和高超的专业水平。最终来自盐山职教中心的同学获得学生组一等奖，来自沧州市职教中心，中捷职业技术学校盐山职教中心的6名教师活动教师组一等奖，盐山职教中心和沧州市职教中心获得团体组一等奖。

据了解，此次比赛是沧州市第一次举行电子商务技能的竞赛，主要考察选手专业知识的掌握程度，包括电子商务基础知识、网络营销、网店运营推广、电子商务活动策划、网页设计、电子商务安全等方面的内容，全面考察了参赛选手的理论知识和实践操作技术技能。

作为本次大赛的承办单位，河间市职教中心精心组织，用心安排，各方面保障工作严格按照规程进行，保证了比赛的顺利进行。

本次比赛，促进了职业教育人才培养模式与教学方法的改革创新，提高了职业院校电子商务专业技能，提升了电子商务相关人才的培养质量。

记者：张楠李振辰

民政局

11月11日，河间市全面推开行业协会商会与行政机关脱钩改革工作会议在市政府二楼会议室召开。会上对我市全面推开脱钩改革工作进行动员部署，并对相关业务主管部门和行业协会商会进行业务培训。政府办、市发展和改革局、市民政局、市行政审批局等成员单位分管负责人和19家需脱钩的行业协会商会负责人参加会议。（孟荻）

沙河桥中心卫生院

“携手家庭医生，共筑健康生活”为推进家庭医生签约服务工作，保障广大群众身体健康，11月12日上午沙河桥中心卫生院家庭医生签约服务团队在院长田胜的带领下来到沙河桥镇东梁各庄村，为村民讲解家庭医生签约服务的内容和意义，并发放了宣传材料。通过此次大力宣传，让更多的群众对“家庭医生签约服务”有了更加深入的认识和了解，更好地调动了群众配合做好家庭医生签约服务工作的积极性，对实现人人享有基本医疗卫生服务的目标起到了良好的推动作用。（李雪情）

热点

最高3万元！河北省贫困先心病患儿可获救助

医院发布消息，今后河北省先心病儿童均可到该院先心病救助门诊，直接申请“天使阳光基金”，贫困家庭患儿最高可获三万元介入或手术治疗费用。凡河北省年龄在14周岁以下，家庭贫困的所有类型的先心病患儿，其家长可将申请资料递交到该院，医院进行初审后，提交上级部门进行复审，审核通过后，可获1-3万元救助款。-，。（河北日报）

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河北一对母子将蛋糕放到消防队门口后迅速离开背后原因令人感动

11月8日，河北辛集一对母子来到消防队门口，放下一个大蛋糕，孩子向值班室的消防员敬礼后，转身离开。虽然来去匆忙，消防员还是认出了他们……原来，在今年3月，这名男孩手指被钢环卡住，消防员成功解除。为表示感谢，这对母子在11月9日全国消防日前夕，特意为消防员送来蛋糕。网友：好暖，父母的言行是孩子最好的教育，太棒了！（河北新闻网）

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人祸！男童掉进工地井坑遇难事发后代建方才盖上井盖

11月9日，湖北武汉光谷大道附近一施工工地，一男童不慎掉进下水道井坑。经数小时救援，男童被打捞上来，但已经死亡。今天，工程代建方武汉光谷建设投资有限公司发布通报，称事发污水井已加盖复原，井盖周边区域已实施打围。事故仍在调查。（央视新闻）

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7岁女孩眼睛被同学塞进几十张纸片校长：他们没有恶意

河南禹州的李女士在一个多月内发现，读小学二年级的女儿眼睛里冒出小纸片！医院就诊，医生从她眼里取出的小纸片多达几十张！而这些纸片是被同校男同学塞进眼睛的。据悉，当天有两名小男生按住李女士的女儿，另一名男生则负责往女儿眼睛里塞纸片。学校王校长承认确有此事，但表示这只是孩子间的玩闹，没有恶意。孩子的眼睛里是否有剩余纸片仍是未知数，现仍在接受相关治疗，医生另建议她接受相关的心理疏导。（河南都市频道）

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扎心！双十一媳妇网购欠30万男子气到跳楼

10日晚，四川泸州某小区内，一男子坐上天台欲跳楼。男子说，媳妇去年网购贷款消费20多万，今年又网购欠下30多万，经常在网上买名牌包、香水、衣服，自己压力太大才想轻生。最终，男子被现场民警耐心劝服，妻子也当场认错。（封面新闻）

生活中，很多人都听过各种各样的“养生建议”，比如“适量饮酒，有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃，对肠胃更好”……

　　其实，这些坑人的“养生建议”，误听误信，真的害人！

　　“血管里面有垃圾，如果不清理，这些垃圾会慢慢蓄积，形成血栓堵塞血管，导致百病缠身。”这种说法相信很多人都听说过，甚至有些人还亲自试过。别傻了。

　　首都医院肾内科医师于跃年4月14日在自媒体科普平台刊文指出，血管里根本没有所谓的“垃圾”、“毒素”，有的只是人体正常的“代谢废物”。正常情况下，会随着血液运输到特定的排泄器官，最终排出体外。

　　我们平时适当多喝水，增加排尿，就可以帮助代谢废物加速清理。

　　似乎不少人都在坚持着一个信念——走得越多就会越健康。

　　过量运动会造成慢性关节损伤，对肌肉、骨骼等也可能产生不良影响。据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南()》介绍，身体活动最好每天步，当然具体步数也还是因人而异！

　　在吃喝的问题上，很多人认为吃热的、喝热的有助于保护肠胃。

　　其实早在年，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）发布在《柳叶刀·肿瘤学》杂志上的一份研究报告就显示，饮用65℃以上的热饮，会增加患食道癌的风险。

　　其实不仅是热饮，深受国人偏爱的火锅等炽烈热食也有同样的风险。

　　“换季了，又该输输液、通血管了。”每到换季，都医院，靠输液通血管。

　　医院神经外科主任医师吉训明指出，这种方法害人不浅，不仅没有用，搞不好还“要人命”。

　　吉训明医生介绍：“输液通血管”没有任何科学依据。到目前为止，并没有出现对脑卒中后每年定期输液和不输液进行的科学的临床对比研究。输液反而可能引起心衰、药物过敏反应等情况，诱发或加重疾病。

　　广东公共频道《DV现场》栏目曾报道过一个案例：广东王女士在美容院经按摩师推荐，接受了胸部经络疏通按摩，对方称通过按摩可以打通胸部经络，消除乳腺增生等。

　　没想到的是，近3个月过去，王女士却患上了乳腺癌。

广东公共频道《DV现场》视频截图

　　医院乳腺外科主任任林红表示，一些女性相信通过按摩可以让包块减小甚至消失，但事实并非如此。这些病灶经雌激素精油刺激，借助外界按摩的推力，将会向周围扩散，加速癌细胞的转移扩散。

　　平时生活中，当我们身边人生病时，总有些人推荐去吃点中药，认为中药没有副作用，不会伤身。实际上这是一个误区。

　　《光明日报》曾报道了一个“乱用中药导致肝衰竭”的案例。医院感染疾病科副主任医师徐京杭介绍，他曾接诊过一位患肝衰竭的中年女性患者，原因是之前因为头发白的问题，一直都在用首乌来黑发。救治成功后，病人还一脸无辜地说，首乌算什么药啊。

　　“中药没有副作用，不会伤身”的观念得改改了，中药也是药，用前一定要请教医生！

　　很多美容养生会所都有“淋巴排毒”的项目，声称按摩淋巴可以起到排毒治病的疗效。

　　中山大学肿瘤防治中心淋巴瘤首席专家林桐榆在接受健康时报采访时指出，“目前，我国的卫生监督部门没有审批过一项‘淋巴排毒’的技术。所谓淋巴排毒，根本没有科学依据。”

　　相信不少人一定听过所谓“食物相克”的组合：菠菜和豆腐不能同吃，否则容易结石；维生素C和海鲜不能同吃，否则会中毒……

　　现在告诉你：没有理论解释，没有实验证据，没有临床实验积累，这个东西是不存在、不真实、不可靠的！

　　中国营养学会名誉理事长葛可佑表示，食物相克并没有科学依据。一些人在吃了所谓的“相克食物”后确实出现身体不适，这通常是由于季节变化、食物本身有毒、食物变质等因素引起的，与“食物相克”无关。

　　近年来，红糖被包装为“养生神器”，受到越来越多的女性喜欢。加了姜汁、桂圆、红枣的保健红糖，更是受欢迎。然而事实的真相是：你可能被骗了！

健康时报寇晓雯摄

　　根据中国食物成分表的检测数据，红糖中高达96.6%的成分是糖类，铁元素含量微乎其微。想用红糖补血是不靠谱的。虽然红枣皮红红的，但红枣的铁含量并不高。干枣中的铁含量大概是2毫克/克，鲜枣中更低，只有1.2毫克/克，而且枣里面的铁不好吸收。

　　真正的补铁食物：红肉，包括猪肉、牛肉、羊肉在内的红色的肉；动物血；动物肝脏。

　　不少人都听过“适量饮酒，有益健康”这种说法，甚至生活中有一些所谓的“健康建议”中说，每天适量喝酒可以活血、助眠。

　　顶级医学期刊《柳叶刀》刊文指出：喝酒直接导致了全球万人的死亡，最安全的饮酒量为0，即不饮酒才能对健康有益！由于人口众多，中国是全球饮酒致死最多的国家，每年有70万国人把命喝没了（65万是男性）！

年酒精导致男性死亡人数

　　同时，酒精和心血管疾病、癌症等多个疾病都有直接关联。年世界癌症报告中做出了一个统计——大量饮酒的受试者（每天大于3次）相比于不饮酒的人，更容易罹患五种癌症：上消化道/呼吸道癌症、肺癌、女性乳腺癌、结直肠肿瘤以及黑色素瘤。

　　“酸性体质容易得癌症！”“碱性饮食有益健康！”这些说法你听过没有？

　　这个理论的创始人是来自于美国的RobertO.Young。据悉，年，他一口气写了4本书推广酸碱体质的概念，并先后出版了《酸碱奇迹》系列丛书。

　　“酸碱体质理论”骗局真正被揭穿，是因为美国一位癌症患者被这套说法忽悠，放弃了正规的化疗，最终导致癌症病情发展到Ⅳ期。而所谓的酸碱疗法，竟是在静脉注射的药物中添加碱性的小苏打。

　　结果，RobertO.Young因此被告上法庭，被判决缴纳1.05亿美元的巨额罚款，而且他当庭承认酸碱理论就是骗局！

这些坑人的“养生建议”

以后别再跟着做了！

■编辑：冉梦婷/校对：王翠娥

■编审：叶娟/监制：张纳新

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