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一个厌食症姑娘，

经过两年多的战斗，

体重从60斤增重到了斤。

她在网上分享了自己的增重之路，

一开始，她分享了自己瘦骨如柴的照片，

主要是为了告诫那些想节食减肥的姑娘不要步她的后尘。

因为太瘦，她面临着心脏随时停止跳动的生命危险，对生活也毫无兴趣，每天很抑郁。后来，在网友的鼓励下，她开始了健身之路。带上耳塞，听着音乐，在健身房锻炼，她渐渐感觉身体有了力量。

经过日复一日的锻炼，她身体渐渐发生了改变。体重增加，胃口也慢慢变好。还去参加了比基尼健美大赛，并且取得了第二名的好成绩。

现在她对饮食几乎没有忌口，不论什么样的高热量食物她都不介意，估计是瘦怕了。她觉得不论是减肥还是增重，都主要靠运动，在饮食上讲究太多，对身体没有好处。

经过健身锻炼，她不仅仅增加了体重，还塑造出了性感火辣的身材曲线。她现在非常自信，脸上洋溢着微笑，时不时得晒自己的身材美照，很多网友对她的翘臀羡慕不已。

她分享了自己练翘臀的王牌动作，不是大家以为的深蹲，而是臀冲。这个动作我们国内的健身房，几乎还没有姑娘练习。其实相对与其他运动，臀冲可以激活臀部肌肉可达85%，对臀大肌的激活程度是深蹲的1.7倍以上。

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长按







































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